Ārstnieciskā vingrošana – tā ir viena no fizioterapijas metodēm, kuras pamatā ir fizisko vingrojumu pozitīvā ietekme. Nodarbību komplekss tiek izstrādāts individuāli, vingrošana notiek trenera uzraudzībā. Šai fizioterapeitiskajai metodei ir neskaitāmas priekšrocības, kā arī tā ir ļoti noderīga organismam:
- Regulāra vingrošana palīdz stiprināt muskuļus un saites, palielina ķermeņa lokanību un uzlabo kustību koordināciju.
- Ārstnieciskās vingrošanas kurss palīdz mazināt sāpes dažādu ar balsta un kustību aparāta sistēmu saistītu slimību gadījumos, tādējādi ļaujot pacientiem ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti.
- Fiziskās aktivitātes dod iespēju saglabāt labu fizisko formu, palielina izturību, dod možuma un enerģijas lādiņu, kā arī uzlabo garastāvokli.
- Regulāras ārstnieciskās vingrošanas nodarbības palielina organisma iekšējos resursus un stiprina imunitāti. Pateicoties tam, šāda veida nodarbības palīdz novērst daudzu nopietnu slimību attīstību, tostarp, aptaukošanos, diabētu, asinsvadu un sirds patoloģijas.
Ar ārstniecisko fizkultūru var nodarboties cilvēki jebkurā vecumā neatkarīgi no viņu fiziskās sagatavotības līmeņa. Plašāka informācija par fizioterapeita pakalpojumiem pieejama šeit.